每天饮水有规律，生活代谢更顺畅

发表于 2024-4-20 22:36:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

7点：空腹喝1杯温开水，让肌体活跃起来； 8点：洗手后带1杯水回座位，随时补水；10点：开始喝第3杯水；11点半：午餐选择矿泉水做饮料；14点：一天中的第5杯水；15点半：下午茶时间，可泡一壶不加糖的花草茶；18点：下班回家喝第7杯水；21点：距睡前两个半小时，喝第8杯水

夏季老人防暑降温的中药茶: 气温攀升，紫外线照射强烈，人在高温和热辐射长时间作用下，体温调节易出现障碍，导致中暑，一般表现为口渴、恶心、呕吐、头痛、面红、烦躁、心跳加速，甚至昏迷。而天气炎热，老人的慢性病也会加剧

纸杯喝水第一杯要倒掉你知道吗？: 由国家质检总局和国家标准委发布的纸杯国家标准正式实施。新国标规定，杯口距杯身15毫米内及杯底距杯身10毫米内不能印刷图案，不得人为添加荧光增白剂，不得使用回收

夏季如何正确使用防晒霜: 很多女性认为，只要涂抹了防晒霜，就可以随意在太阳下停留，无论时间多长，也平安无事，但其实危险正在悄悄逼近。美国最新研究指出，防晒霜中某些化学物质会增加换皮肤癌的危险

GMT+8, 2025-4-20 19:08

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