女人的“防衰老经”

神仙姐姐

每个女人都希望自己能够风采伊人，即使是到了更年期姿色也不减当年。因此，她们在平常生活中要如何抗衰老呢?下面小编为大家整理了一些女人的防衰老经，供广大女性朋友传阅。
　　一、女人要年轻不老，不要做的几件事：
　　1、熬夜贪晚，是女人年轻不老的大敌。
　　长时间熬夜，肌肤由于白天受到地心引力的影响，容易将肌肤向下拉伸，晚上再熬夜，不能及时的让肌肤睡眠，就会造成肌肤的松弛，尤其是眼部肌肤。还有熬夜后，影响肌肤细胞的正常代谢，造成皱纹，黑眼圈，严重的，会造成体液的垃圾的堆积，形成让人看似特别衰老憔悴的眼袋。
　　2、心胸不开阔，小心眼，一点点小事，左右思量，影响睡眠，如果一个人的睡眠质量不能保证，提前衰老那是一定的。
　　3、饮食和生活无规律，按个人喜好，想吃什么就吃什么，喜好口重辛辣食物。
　　4、生性多疑，对家人和朋友同事，处处怀疑，日久天长，那能有很好的人缘呢。
　　5、婆婆妈妈，很罗嗦，给人感觉就是老大妈。岂不是未老先衰了。
　　知道这几件让女人很快显老的事，就要多注意了，不让自己变成讨人嫌“老太婆”啊。
　　小编提示：
　　1、晚上护理，就是要抓住晚上10点到凌晨3点最佳的美容时机，有人可能尝试用营养丰富且价格不菲的眼霜来修护肌肤，可是，你知道吗，在高级的眼霜，因为我们肌肤洁面后，很快就干了，过多的营养物质因为干燥不能被运送到肌肤的最基底层，干渴的细胞，反而吸收不到营养，如何能修护，已经出现的皱纹，黑眼圈啊。所以要想营养更丰富，选择一款适合自己的眼霜，去掉皱纹，赶走黑眼圈。
　　2、身体系统是个整体，如果想让自己年轻不老，最好还要多喝水，身体内部的补水和排毒都很重要，现在社会环境污染很严重，人体系统只能通过自身的不停地排毒，把不利的因素排出体外，我们才能健康不老，美丽依旧啊

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