现象中常见的一种表现是入睡困难，这种失眠又称“难入睡性失眠”。专家分析当躺在床上以后，脑子越来越清醒，过去的事情象电影一样，不停地在脑子里显现着，越是强迫自己不去想这些事，越易引起烦躁，越不能入睡，就这样翻来覆去无法入睡，一直要折腾一二个小时才能入睡。这种失眠又称为“皮层性失眠”。还有一种失眠现象是上床后，脑子里并不想什么，就是睁着眼睛睡不着，这种失眠叫 “皮层下性失眠”。 另一种表现是睡眠中间易醒，睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度，周围稍有响动就被惊醒，一夜之间反复多次，实际睡眠时间较少，第二天头脑昏沉沉的，感觉疲惫无力。这种失眠又称为“浅睡性失眠”或“间断性失眠”。
介绍以上就是失眠症状的表现，失眠患者切忌不能盲目用苭，以免造成更大的伤害。在生活要调节自身的心态合理调节饮食，同时要到专业正规医院治疗失眠，这样对缓解失眠的症状有很大的帮助。 |
