秋去冬来 预防流感你准备好了吗？

      秋去冬来，由季节变化引起的伤风、感冒屡见不鲜，冬季更是流感高发的季节，每年都有数百万人患上流感，严重者甚至需要住院治疗。如何有效预防流感？西安圣和医院专家撰文推荐了10种方法，帮你健康地度过这个冬天。

1.及时接种疫苗

2.避免触摸公用物品  

3.常备洗手液，多洗手

4.广交朋友多交流

5.适当为自己施压

6.多做运动，多按摩

7.勿盲目补充维生素

8.服用人参、黄芪

9.保证睡眠

10.服用治疗流感的药物