天寒地冻，对糖尿病患者来说，要关注的可不仅是血糖了，这种气候糖尿病的许多并发症都会出来捣乱，上海荷诺斯能量养生中心温馨提醒糖尿病患者要有的放矢加以防备冬季糖尿病并发症的高发。
心血管疾病：外出戴好帽子
糖尿病人的血管禁不起寒冷的刺激，当受到0℃以下冷空气直吹面部，可立即引起血管痉挛、收缩和血压升高，易致心肌梗死和脑血管破裂出血;寒冷还会使血液中凝血因子含量增高，引起脑血栓形成。
老年糖尿病人清晨太冷时不要出门，并适度运动以维持血液循环。外出活动时可选择在9时~11时，多穿些衣服、戴上帽子、围巾、手套，待活动到身体发热时再逐渐减衣服。活动完后要及时穿上衣服，防止受凉感冒。
肾病：冷水洗洗鼻子
冷天易发生呼吸道感染，而呼吸道感染能引发肾病或使原有的糖尿病肾病加重，尿蛋白增加、糖尿病肾病发展，乃至发生肾功能障碍。所以，糖尿病人要注意预防呼吸道感染，坚持每天清早或傍晚用冷水洗鼻。鼻孔内存在许多病毒和细菌，冷水洗鼻时，不仅可以清除藏匿的污垢和病菌，同时鼻孔内经常接受冷水刺激，也能增强鼻孔及整个上呼吸道对外界寒冷空气的适应性，当外界空气骤然变冷时，就有了一道抵御严寒的屏障。
足部：常用温水洗脚
每到冬季来临时，接诊时就会碰到一些糖尿病患者出现不同程度的下肢麻凉、脚部破溃等症状，这就是糖尿病足。在这个季节，血流供应至足部显著减少，足部缺血、缺氧，而且糖尿病汗液中的葡萄糖为细菌提供了良好的环境，非常容易继发感染，所以糖尿病足的发病率有所上升。
糖尿病人要注意脚部保暖，经常用温水洗脚，水温和脚的温度差不多就行，可以加点红花、辣椒等助热的材料，最好不要使用热水袋，多活动活动脚，就会暖和起来。
|
