怎么才能戒烟？

怎么才能戒烟？有什么好的戒烟方法没~

要想改掉坏习惯并不那么容易。除了意志薄弱和缺乏耐力外，还有一个方法上的问题。急于求成，想一下子完全戒除，往往适得其反。
你要知道自己不该吸烟。你非常清楚吸烟的害处，知道其中所含的焦油和尼古丁正在摧毁你的心肺。如果你是个男人的话，吸烟最终会对你的性生活造成不良影响。你也知道吸烟会污染周围的环境，使你身边的人感到很不舒服。更何况吸烟还使你每月必须花费一笔不小的开支。

买个戒烟器 效果挺好的。。。楼主要想快速的戒掉的话，我推荐到戒毒所去，保证能戒掉、

以水 发表于 2011-3-2 10:22
买个戒烟器 效果挺好的。。。楼主要想快速的戒掉的话，我推荐到戒毒所去，保证能戒掉、 ...

哈哈~{:soso_e179:}

想吸烟时含一块糖也可以。