怀孕八个月的时候自制的月子菜单

以下是我自己参考了各位妈妈的月子餐单，顺便把它交给家里的老人作个参考，把我喜欢吃的也归纳在内。

这份月子餐单希望能给有坛子里的准妈妈分享一下~~~

* 图片发到论坛被压缩了，姐妹们要点击一下下面的图，才能看大图哦~~




坐月禁忌食物：
1.不宜多盐、酸味、油炸、辛辣、生冷、坚硬的食物
2.不宜喝白开水、茶、咖啡
3.不宜人参（大补血气，易大出血）
4.不宜寒冷性食物：黄瓜、白菜、苦瓜、冬瓜
5.不宜凉性/糖分高的水果：奇异果、西瓜、甘蔗、香蕉、菠萝、柠檬、柚子、草莓、橘子.