男士掉发的凶手

茶丸星

     你知道吗。上网和打游戏已经成为部分男性掉头发的主要因素。其中，上网和打游戏甚至比精神紧张、洗发次数、发质等因素对男性掉头发的影响更大，且天天均匀使用电脑时间越长的男性越轻易掉头发。

     随着生活节奏的加快和生活方式的改变，使用电脑的人日益增多，在不经意间也让头发慢慢“朽迈”。长期上网和打游戏，很轻易疲惫，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使血供减少，造成毛囊营养不良。

     专家同时还发现，睡眠时间的是非与掉头发无明显关系，但是掉头发可能与睡眠质量有关，晚上入睡时间的早晚与掉头发有关。经常熬夜加班入睡较晚的人、经常失眠的人、没有昼寝习惯的人也轻易掉头发。长期的紧张、焦虑、疲惫使睡眠质量更差，加重掉头发。因此改善生活习惯，保持放松心态，进步睡眠质量有助于改善掉头发状况。

    另外，吸烟也是掉头发的危险因素之一。专家发现掉头发的人有近7成的人吸烟。