砭石真的能养生么

愤怒的土豆

     现在市面上卖砭石的商家很多，各位爱好养生保健的同仁们，要注意了

    其实砭石真有一定的效果，但是没他们说的这么夸张，使用这个连天天蹲马步半小时的10分之一效果i都没有 。好习惯保养身体才是硬道理，健康是在我们生活中点点滴滴积累的，而不是只靠吃或用就能得到。

     购买砭石的时候，请重点了解其相关资质的全面， 例如检测报告和物化特性检验，不可轻信其“珠宝鉴定证书”，“珠宝鉴定证书”无法提供任何相关的说明砭石具有理疗保健作用的证明！大家购买时，要看清，注意厂家和品牌的实力，不要花钱买了不好的东西，反而不值