健康谁知道 健康我知道 每天给自己做个小检查

愤怒的土豆

起床时
  盗汗: 盗汗是发烧的征兆,要查明原因.
  口臭: 常常口臭,可能是胃病.洗脸时,脸色带黄,若有身体疲倦,不排除是黄疸;
  眼色改变,充血,变黄,应马上看医生.

  刷牙时
  牙龈出血: 如果牙齿健康,是不会出血的.
  刷牙时想吐: 若每天早上都如此,可能是慢性胃炎.

  读报时
  眼睛痛: 看报时眼睛痛,可能是青光眼.
  手发抖: 看报时手会发抖,可能是甲亢,也可能是帕金森氏病;若无法阅读,该向心理医生请教了.

  上楼梯时
  心跳: 表明心脏功能较弱;若胸部憋闷或有隐痛,是危险的信号,要尽快抽空去看医生.

  工作时
  健忘: 可能是动脉硬化引起;常打磕睡的,不要以为是睡眠不足,应找出根本原因.
  口渴: 如总觉得口渴,有可能是糖尿病.
  背痛: 除了肌肉痛,也可能是椎骨或内脏有毛病;伸懒腰时腰痛,多为坐姿不良.
  单纯头晕: 若不是因为工作单调,请检查一下甲状腺.

  淋浴后
  头发容易脱落:是头发养分不足或是荷尔蒙(激素)分泌异常之故.
  黑痣与红斑:黑痣变大有时会转成皮肤癌,新长出的痣也要注意.皮肤上出现红斑,若不是因为摩擦所致,可能是肝病的前兆.

  剪指甲时
  指甲反翘:贫血,营养不好;
  指甲变白:一般是半透明,但肾脏病人为白色;
  指甲呈半剥落状态:常与糖尿病有关.

  睡眠时
  打鼾:若十分严重有可能是鼻子出问题;
  噩梦不断:每晚都被噩梦缠住,大概是心脏功能不佳,头部垫高才能睡着,心脏弱者不用高枕头睡不着觉;
  脚抽筋:若经常因脚抽筋而惊醒,可能是动脉硬化