性格塑造疾病：
当我们心理失调时，特定的器官也会不正常，从而导致某种疾病。要想痊愈，除了遵医嘱治疗外，还要调整好自己的心绪。从这个意义上来说，健康在我们自己的掌握之中。
我们的健康于外部环境有关,与生活习惯有关,但鲜有人知的是性格也是造成疾病的一个因素,能够影响人的大脑的一切东西都可以影响到人的身体.不满.委屈.气愤.自责.有过错感----这些负面情感会把我们带到病例床上.要想避免这些,必须立刻终止那些让我们痛苦和不安的东西.人体的每个器官都有其特定的功能,与我们的意识和心理有存在着严格的特定联系
人的性格有多种多样，我们可以从性格的三种分类方法，来看看性格与健康的关系。
一是按心理活动的倾向划分，分为外倾型和内倾型两种性格。外倾型性格的人，活泼开朗善于交际，对新事物比较敏感；内倾型性格的人，冷静沉着顺应困难，对新事物反应迟缓。这两种性格表现了两个截然不同的方面，但有时在一个人身上可以表现出两种性格，即在某些场合中表现外倾性格，而在另一些场合中表现出内倾性格。性格外倾的人一般不愿意把自己关在家中，他们会从个人的兴趣和爱好中结识朋友，与人交往；性格内倾的人一般没有什么娱乐爱好，也不愿与人聊天交往，常会无所适从。人如果缺少了与社会、家庭和亲友的联系，便会头脑空虚，使全身的神经系统得不到应有的刺激，久而久之便会降低适应社会的生活能力，随着也会造成对疾病抵抗力下降。如有的人所表现出来的神志不清、淡漠、失眠、厌食和大便秘结等身体不适现象，多因为长期地孤独引起。
相反，能与社会经常联系的人，头脑里常会进入各种信息，通过信息不断地增加和更新知识，从而提高生活活力，适应生活环境。因此在适应社会环境方面，外倾性格的人优于内倾性格的人。不过，内倾性格的人只要走出家门，寻找接近自己爱好的环境，培养兴趣，结识朋友，也会把自己融合到社会人群中去，提高生活活力。实际上这就是性格上的调整和转化。
二是按照理智、意志和情绪三个方面，分为理智型、意志型和情绪型性格。理智型的人总是用理智来衡量事物和支配行为；意志型的人有着明确的目的性，在感情和行为上不易受人支配；情绪型的人总爱用感情来处理事物和支配行为，情绪不稳定时容易冲动。这三种类型的性格多与年龄、生活经历、文化素质及思想修养有关。通常人在少年时期多为情绪型性格，青年时期多为意志型和情绪型性格，到老年后一般可转化为理智型性格。但有的老年人由于各种原因，虽然能按理智行事，但仍免不了表露其情绪型性格。老年人中除少数对未来还抱有幻想，表现出意志型性格外，大多为理智型或情绪型性格。
意志型和理智型的老年人，对生活大都井井有条，重视健康需要，善于处理人际关系，比较容易适应离退休后的生活环境。除有慢性疾病和身体伤残者外，大都精力旺盛、身体健康。情绪型的老年人容易主观推测、意气用事，遇上矛盾和冲突时容易冲动，有时火气爆发争吵不休，不时又伤心不已悲痛万分。如果又兼外倾性格，吵闹中常会寸步不让，大发雷霆泄露怒气；如果又具内倾性格，遇着矛盾常会暗自伤心怄气，不愿发泄。无论是有气向外发泄，还是忍气吞声，都会对精神有所刺激。忧郁和愤怒都影响健康，甚至会成为某些疾病的发病原因，轻则饮食不调，睡眠不佳；重则神经机能失调引起疾病，甚至会成为高血压、心脑血管疾病的诱发原因，因此，为了健康，对有情绪型性格的老年人，应在性格上进行调整，遇事多用理智处理问题。可能有人说：“我的性格就这样了，一辈子也改不了”。其实，老年人只要多为子孙后代去着想，也多为别人想一想，再想想自己快快活活地多活几年，就会自然而然地把感情冲动控制住了。老年人要从情绪型转化为理智型性格并不难，最简单的办法就是把得失看得淡薄些，遇着冲突矛盾绕道走。凡事在当时应付不了的就避开让开，或用笑声来缓解怒气和烦恼，这是精神保护的好办法，也有益于健康。
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发表于 2024-4-21 21:38:02
