预防近视眼和治疗方法

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       近视眼是指在无调节状态下平行光线经眼屈光系统屈折后，成像在在视网膜前，使远距离物体不能清晰地在视网膜上成像。

　　治疗：

　　①轴性近视应验光配镜，配戴合适的凹球镜矫正，配镜原则是获得最好视力的最低度数的镜片。

　　②因睫状肌痉挛引起的屈光性近视，应注意休息或药物治疗使调节放松。

　　③对大于—8.000D以上高度近视，尤以初次配镜者，应适当减低度数，以避免不适感，并能适应近距离工作。

　　预防：

　　①从小养成良好的用眼卫生习惯，阅读的姿势要正确，眼与阅读物相距30～35cm，不要歪着头、躺着、乘车走路看书。应

有良好的照明，阅读物字迹清楚，不应在暗处或太阳光直接照射下看书，尽量避免长时间近距离阅读，工作和看电视，应每隔

一小时休息10分钟以松弛调节功能。   

　　②建立眼的保健(保健食品)制度，定期作视力及眼部检查。

　　③增强体质，注意营养，使眼部与全身均发育正常。对验光后确诊的真性近视，应戴合适的眼镜，而且要经常戴，以便保

持良好的视力和正常调节集合功能。