河北健康论坛

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 86|回复: 0

水煮肉片的做法

[复制链接]
发表于 2023-7-2 17:27:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
 准备材料:  里脊肉一块、奶白菜一小把(也可用(油食品)菜、莴笋叶、黄豆芽等)
  准备调料:
  食用油、盐、豆瓣酱两大匙、蒜2-3瓣、干红辣椒50克、干花椒一把、老抽一匙、生抽少许、干淀粉一匙
  制作过程:
  1、里脊肉切成小片,奶白菜摘洗干净,沥干水待用; 2、蒜瓣去皮,剁成末,干红辣椒掰成小段。 3、切好的肉片,加少许盐、生抽、一匙干淀粉搅拌均匀,腌制10分钟左右; 4、炒锅放油,烧热,下青菜下锅,快炒到青菜断生(略生点都没关系,因为还有肉汤和热油要浇到上面);
  5、提前准备一只大碗,将炒好的青菜铺在碗底; 6、炒锅,再放油,烧热,转成小火,将两匙豆瓣酱放入,迅速煸炒到,有红油析出; 7、加入一小碗肉汤或清水,调入少许盐、老抽,将汤汁烧开; 8、待汤汁沸腾时,将腌好的肉片放入汤,用筷子拨散,煮到肉片变色即可;
  9、将煮好的肉片连汤一起倒入铺了青菜的碗中; 10、在肉片上撒上蒜末,干花椒; 11、炒锅洗净,倒入大约100克食用油,烧到6成热,即手放到油上方,能感觉到热量,将干辣椒段放入,小火炸香; 12、将烧热的油连辣椒段一起,均匀的泼在肉片上,哧啦一声,香气四溢。 13、OK!擦擦哈喇子,拿筷子吃饭啦!呵呵!
2.jpg
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

精彩推荐:上一条 /4 下一条

QQ|小黑屋|手机版|河北健康网 www.hbjk.cn

GMT+8, 2025-6-8 05:29

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表