怀孕期不宜吃的饮食

茶丸星

       专家表示说：怀孕期间不能吃什么是第一怀孕的孕妇经常咨询的问题，那么怀孕了不能吃什么，怀孕期间有哪些孕期饮食营养注意事项呢？下面是专家给我们做出的详细介绍和说明。
　　
　　怀孕期间不宜吃的食物有：
　　
　　芥末、辣椒、花椒、胡椒、咖喱等辛辣的食品：怀孕后妈妈似乎特别喜欢吃酸酸辣辣的东西。不过，为了肚里的宝宝，喜欢吃辣的妈妈可要有所收敛哦。吃多了会刺激肠胃，特别严重的还可能流产、早产。
　　
　　饮料类：
　　
　　咖啡：无论是晨起醒神，还是工作解乏，亦或午茶休闲，咖啡受到很多人的青睐。不过，孕妈妈得留意了，要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎宝宝健康的隐形“杀手”，它容易引起流产或早产。
　　
　　红茶：红茶不仅含对胎宝宝不利的咖啡因，还含大量的鞣酸，与铁结合很难被吸收，孕妈妈若过多地饮用浓茶，可能引起缺铁性贫血。
　　
　　滋补药膳类：
　　
　　桂圆：桂圆也是热性食物，服用过多，孕妈妈也易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。
　　
　　大麦芽：想必有些妈妈知道产后吃大麦芽能回奶，中医说法，怀孕期间也不可多吃大麦芽，它有催生落胎的作用。
　　
　　螃蟹：中医认为，螃蟹性寒，吃多了会伤脾胃，而螃蟹有活血祛瘀作用，对胎宝宝不利。
　　
　　生鱼片，生田螺、生蚝等：由于缺少加温烹饪过程，它里面的寄生虫和病菌可能会给胎宝宝带来伤害。
　　
　　怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。

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