高血压、冠心病人夜间起床应注意什么？

合肥大人

                     

     天气寒冷是高血压、冠心病人高发时期，特别是在夜间起床时，如果起床时不注意3个半分钟，就往往会造成不良的后果。

     

     正常人体位变动时，尤其从平位到直立位时，可发生血压变化，严重可造成体位性（或称直立性）低血压，引起头晕、眼前发黑、晕厥、摔倒，甚至发生意外。这在老年人、高血压病人、冠心病人尤为常见，也更为危险。临床上因夜间起床过快所诱发的脑卒中、心绞痛、心肌梗死、猝死屡见不鲜。专家发现，每当夜间醒来时很快起床，心电图立即显示心率加快、心肌缺血，同时血压也呈一过性降低。为防止意外，建议高血压、冠心病人夜间醒来时，先静卧半分钟，之后再坐起半分钟，之后双脚垂在床沿再等半分钟，这样经过3个半分钟，机体有了一个适应过程再下床，就不会出现上述的意外了。

北冥晚秋

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大山妈妈

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