九招教你千杯不醉！酒醉？都是神马！

凤舞九天

九招教你千杯不醉
要过节了，无酒不成席，在餐桌上少了酒怎么能开怀呢！所以也就不可避免要喝点酒意思一下。现在教你九招让你轻松解决醉酒烦恼！
     1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜;
     2.估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量;以提高机体对乙醇的解毒能力;
     3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块;
     4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒;
     5.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;
     6.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用;
     7.疲倦时暂时别喝为宜;
     8.吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后;
     9.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
     此外：春节期间，还是应注意适当饮酒，别让酒伤身又伤感情！