健康牛奶草莓燕麦粥的吃法

凌波微步 · 发表于 2024-9-29 20:13:53

材料：全脂奶100cc、即食燕麦片2汤匙、草莓果酱1小匙。

做法：将牛奶倒入小锅中，再加入燕麦片及草莓果酱，搅匀后，用小火加热，不需煮开，到牛奶不冰的温度即可，离火放凉，麦片完全软化后，就可以吃了。

小叮咛：加草莓果酱是为了增加香气及甜味，也可以便用新鲜的水果代替，但水果要等燕麦粥冷了后再放入，以免破坏维生素C

白天嘿嘿sal · 发表于 2024-9-30 16:57:08

本帖最后由 hfsyf 于 2012-2-29 19:04 编辑

大家顶啊，这么好的帖子，楼主辛苦了

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