我的养生

黑咖啡

       不知道从哪里说起、去年怀孕到6个月的时候 得了妊高症住院1个多月 最后因为胎盘早搏 做了手术孩子没有保住 很伤心 不过今年年初看了 马老师的

        不生病的智慧 我才知道 我吃了很多不该吃的 什么香蕉、西瓜、紫菜、海带、柿子 甚至住着院还在吃着 没有人 告诉我不能吃 而且我的妊娠反应很厉害 怀孕初期什么都吃不了 瘦的都可怜 现在想想 孩子在肚子能吸收到什么营养呢 不过自从看到了 马老师的书以后我就按她教的 方法开始做 身体一天比一天好起来

      固元膏也吃着 而且我们单位同事也很多人在我的 带动下现在吃着呢太感谢马老师了 我是少数民族我们习俗是很爱吃 咸菜 就是跟韩国一样 语言也跟他们的一样按马老师的食疗做的话很难管住嘴巴 因为我们很爱吃辣椒 不过我尽量控制自己不吃 水果也一般不吃了 养生杂志我也定着看呢 搞得挺好的