急性胃炎患者日常保健法

风之殇

　　急性胃炎患者日常自我保健需要做些什么，急性胃炎患者不抽烟、不喝酒。睡前2-3小时不要进食。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。
　　1、慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药品。
　　2、注意在气候变化的季节里及时添加衣被、保持室内温暖、空气流通，防止因受寒而引起病情加重。
　　3、急性胃炎的症状患者要经常保持心情舒畅，合理安排生活，保持正常的生活作息规律，避免劳累过度。特别是气滞型的患者，更应避免情志因素导致病情加重。
　　4、胃炎吃什么食物好应按时就餐，细嚼慢咽，最好—日三餐定时定量，发作时可少吃多餐，平常尽量不吃零食，以减少胃的负荷，便于食物消化。注意进食的温度，避免进食过烫、过冷或忽热忽冷的食物和刺激性食品，避免进食不易消化的食物，如坚硬、粗糙、油腻及纤维过多的食品，戒烟酒等。
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