你的宝宝有没有少白头？

不属于

有不少家长发现自己才几岁的宝宝就有了白头发，这个“少白头”可来得太早了！左想右想，百思不得其解，营养跟不上？还是吸收不好？或者用脑太多？宝宝“少白头”，不妨查查锌。

　　锌元素在抗衰老及毛发美化方面起重要作用。缺锌可导致脱发如斑秃等症。而小孩缺锌，也有可能引起“少白头”。

　　如果发现宝宝出现白头发，不要着急。在医院进行了专业正规的微量元素检测后，确定是缺锌再进行补充。

　　补锌有很多种方法。在日常饮食中多给宝宝食用富含锌的食品，如各种贝类、豆类、干果类、瘦肉等等，或通过服用锌硒宝片儿童装有效而安全的补锌。

　　除了补锌以外，少白头还可以通过食疗进行改善。

1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、无毒。

　　作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。

　　食用方法：取黑芝麻25克捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。

2.枸杞子 性甘、平、无毒。

　　作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。

　　食用方法：取适当枸杞子给宝宝泡水喝。但是宝宝脾胃虚弱有泄泻时，感冒等都不能吃枸杞子，否则会雪上加霜。