预防卵巢早衰很重要

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    预防卵巢早衰很重要，专家介绍，卵巢是女性重要的生殖器官，它起到维持内分泌系统平衡，保持女性特征及正常生理代谢的作用。卵巢与女性的青春密切相关，因为雌激素促进女性附件器官的生长发育，同时又使女性保持第二性征特点。卵巢早衰是指不满40岁(或35岁)，因卵巢机能障碍而导致的闭经。具体包括初潮正常，40岁以内的闭经，高促性腺激素、低雌激素，卵巢活检无卵泡存在。
　　因此，女性朋友保持让人羡慕的气色那就要好好保养它——卵巢。卵巢功能早衰，由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降，临床表现伴有不同程度的潮热多汗、**干涩、性欲下降等绝经前后症状，使患者未老先衰，给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。
    专家指出，现在由于生活环境的改变，患卵巢早衰的女性人数呈上升趋势，不少患者都在30～40岁左右。预防卵巢早衰不能只依赖各种保健品，而是需要通过自己的积极努力来改变的。
    专家强调，科学生活避免卵巢早衰就要进行卵巢保养，要坚持科学的生活方式，妇女要适当多喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，养成锻炼身体的好习惯；不宜喝酒，更不可酗酒；要注意调整休息和睡眠，不宜熬夜，更不可经常熬夜，保持良好的生活习惯；要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，保证睡眠，睡眠对预防卵巢早衰同样很重要，良好的睡眠是保证身体健康的必需品。
    温馨提醒：关于对卵巢早衰的治疗，关键是早发现、早治疗，抓住治疗的最佳时间。未进入更年期的女性，发现自己月经量减少或突然停经，并伴有潮热、烦躁不安、失眠等，要及时去看医生，切不可拖延，错过治疗的最佳时机。