求教：男人怎么增肥？？？？

我本郁闷 · 发表于 2023-10-22 15:30:03

求教：男人怎么增肥？？？？

流星的美 · 发表于 2023-10-22 16:13:20

运动的多，自然肌肉增多增粗，身体会壮起来，在饮食上跟进，会让你的身体更加的健康！早上一个鸡蛋，中午多一点肉类，晚上吃饱，多运动，持之以恒！

我本郁闷 · 发表于 2023-10-27 14:46:46

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一抹淡笑 · 发表于 2023-10-28 20:20:00

多吃多睡少想问题要不了多久你就会很胖的

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