本帖最后由 幽海诺 于 2010-9-28 17:12 编辑
秋季为何经常容易感冒咳嗽却又难以痊愈？
秋季早晚气温变化大，患感冒的人数日趋上升。相信很多人都有这样的经历：感冒治疗后，不发烧，不鼻塞流涕，也不头疼了，精神也完全好了，可咳嗽就是迟迟难愈。我的朋友咳嗽两个多星期了，吃了不少药，咳嗽就是不退，该吃的都吃了，只希望咳嗽快快好起来，但往往吃药后效果都不明显，咽部仍然发痒，咳嗽仍然声声不断。人们往往困惑不解，为什么感冒后咳嗽会如此顽固呢？
1.滥用抗生素。不少人对咳嗽的认识都存在着误区，以为咳嗽肯定是细菌感染，于是吃抗生素，并且不断增加或改变抗生素的用量和种类，吃一种没见咳嗽好转，随后就换更高级的。其实，患者自行用药，尤其是抗生素，不仅对咳嗽无益，还容易产生耐药，造成体内菌群失调等副作用。
2.认为咳嗽只是“小事一桩” 。感冒后咳嗽症状特点往往是偶尔咳嗽伴随咽喉痒。这种咳嗽对患者的工作和生活都不会造成太大的影响，因此很多患者都不够重视，认为这只是“小事一桩”，可以不治疗也会慢慢痊愈，从而导致咳嗽迁延不愈或者加重。
 正确治疗感冒后咳嗽 根据中医辨证，感冒后期表证渐退，出现痰不易咳出，痰色变黄或成块，咳而胸满，以肺热咳嗽最为常见，宜清热化痰。尤其儿童感冒后咳嗽往往加重，病程较长，更加不能滥用抗生素，需对症治疗。
其实我们应该应以预防为主，防治结合，从小做起，减少与感冒咳嗽零距离接触。预防感冒最直接、有效的方法是认真洗手，单位和家里要保持空气流通。感冒期间，饮食以清淡为主，不吃油腻厚味食物，粗粮应占到每日主食的一半，以免因缺乏维生素B导致免疫力下降。充足的睡眠也是感冒恢复的先决条件之一。
1.尽量不到感冒人群集中的地方，避免传染。 
2.早晨起床后要适当的少量的喝点很淡一点的盐水，也能起到消炎杀菌的作用，从而达到预防和治疗感冒的效果！ 
3.再有一个简单有效的方法是：晚上睡觉前适当的喝一点姜糖水。如果感冒初期可以喝碗姜糖水后马上用被子盖住全身发出汗就会好起来的，但一定不要受凉，避免重复感冒！ 
4.适当的运动按摩锻炼是保健的最好的方法。但也要量力而行，不可用力过大。还要经常晒太阳，适当的多吃含有一些水果和蔬菜等食品；室内外的温度相差不要太大，室内要保持一定的湿度，不要太干燥等等。 
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