常年失眠怎么办，我们知道顽固性失眠是一种久治不愈的失眠症，以入睡困难、早醒、睡眠中易醒、醒后再难入睡，睡眠质量下降(多梦、睡眠时间减少等)、头昏头胀为主要症状，专家指出，用茯神炒枣仁加减治疗失眠，疗效满意。很多人都听过炒枣仁治失眠这句话。由于现代社会的人群生活压力越来越大，失眠越来越成为困扰他们的一大病症。专家分析那么，如何有效地治疗失眠呢？失眠的治疗方法有很多，包括药物治疗，心理治疗和自我调节等。那么，炒枣仁治失眠对不对呢？
炒枣仁失眠的治疗配方：
方药：炒酸枣仁15克，茯神10克，合欢花9克，夜交藤15克，龙齿9克，麦冬9克，石斛12克，炒白芍15克，夏枯草10克，朱砂1克(冲服)，珍珠母30克(先煎)，水煎，每日1剂，分2次温服。
此外，严重的失眠，可配合敷脐疗法：朱砂0.2克填脐中，外用纱布包好固定，晚放晨取。
对心肾不交引起的兴奋性神经官能症，可用灯芯竹叶汤[灯芯草1.5～3克(3扎)、淡竹叶9克煎汤]代茶饮用，临睡前顿服。
综上所述，炒枣仁治失眠对于治疗失眠还是很有效的。专家在这儿要提醒大家，失眠的表现有很多，引发失眠的病因也有很多。因此，在治疗的时候要正确分析自己的病症，有根据的来采取治疗方法，只有这样才能保证早日康复。
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