失眠是一种常见病，关于失眠的治疗有很多种方法。那么，失眠怎么治最有效呢？专家表示，很多患者不知道失眠怎么治，尝试了多种方法，却很难取得满意的效果。于是，他们不禁要产生疑问，失眠怎么治最好呢？下面，关于失眠怎么治，我们就给广大患者做一个简单介绍，希望对大家有所帮助。
1.而对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般病因解决后失眠就会不治而愈。
2.关于失眠怎么治，专家强调，千万不要滥用安眠药，否则只会加重失眠症状。
3.一般的失眠患者，还可以通过中医中药进行调理，介绍如中医验方、中医药膳等，需要在专科医生的指导下进行。
4.失眠怎么治，首先不要紧张，要树立信心，积极寻找科学有效的方法进行治疗。
5.一般的失眠，经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈，患者只需要遵照医嘱进行即可
6.对于原发性失眠怎么治呢，最重要的是要调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律。
最后，专家提醒，失眠怎么治，有很多种方法可供选择，关键是要根据自身的情况进行对症治疗，这样才能够取得满意的疗效。
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