专家分析,长期的睡眠缺乏，可能会导致人体应激系统激活或影响碳水化合物代谢，这两点都是导致糖尿病的重要因素，因此，长期睡眠不好的人都容易患糖尿病。 瑞典乌普萨拉大学医院的莱娜 马伦等人分别在1983年和1995年随机调查了数千名45岁至65岁的瑞典人，就失眠和其他一些因素进行问卷调查。共有1187人两次都接受了调查。
根据发表在最新一期美国《糖尿病护理》杂志上的结果，在1983年到1995年的12年中，共有6%的女性调查对象患上了糖尿病。在男性调查对象中，这个比例为9%。
在对糖尿病人的研究中发现，这些人患病的一个共同且重要原因是长期睡眠不好或睡眠太少。因为人在睡眠不好的时候，体内的皮质醇和肾上腺素将变得更加活跃，从多方面影响到人体吸收糖分，进而带来患糖尿病的后果。而一些已经罹患了糖尿病的患者，由于血糖高，口渴饮水多，夜间小便次数多，心理负担过重、常常忧虑、心烦又会反过来导致罹患慢性失眠症(长期性失眠)，糖尿病患者往往失眠越重，血糖越居高不下.
专家说,糖尿病和失眠关系密切，因此糖尿病患者在日常生活中要注意防治失眠，而失眠者也应该尽快进行治疗以避免糖尿病的困扰。如果对于糖尿病和失眠的防治有什么疑问，可通过咨询专科医生进行详细了解。 |
