？上海万众失眠抑郁医院专家提醒大家，注意的是，“失眠”不同于“失眠症”。“失眠”只是一种现象，那些失眠的表现只是偶然发生的、暂时的；而“失眠症”则是长期存在睡不好的现象，是一种病症，需要就医治疗。如果你对自己目前的失眠状况还不能确定，就需要就医诊疗，以进行科学的判断和治疗。
失眠通常指患者对睡眠时间和质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，以下是几种失眠症的分类和相应的症状，程国汉专家做详细的介绍：
失眠症的表现--按病程分类：
过性或急性失眠4周；短期或亚急性失眠，病程大于4周小于3--6个月；
长期或慢性失眠，病程大于6个月。
失眠症的表现--按临床表现分类：
1、睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟；
2、睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒；
3、睡眠质量：多恶梦；
4、总的睡眠时间少于6小时；
5、日间残留效应：次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。
失眠症的表现--按严重程度分类：
轻度：偶发，对生活质量影响小。中度：每晚发生，中度影响生活质量，伴一定症状（易怒、焦虑、疲乏等）。重度：每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。
专家指出，长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。所以说得了失眠一定要到专业的医院进行治疗，以免病情恶化。
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