由于社会上各种形形色色的压力，让失眠患者一下子剧增，尤其是一些白领人士。失眠是现在常见的一种睡眠障碍，严重困扰着大家的日常生活，因此远离失眠是个很重要，对此，白领失眠深受重视。
？主要有以下几点原因：
失眠多梦是什么原因？1、工作超常：一般人正常工作时间为8-10小时，此为人体健康负荷量。而白领男人却往往工作超常，如长期工作12小时以上，进而对身体产生压力，导致亚健康以及疾病缠身。
失眠多梦是什么原因？2、贪欲过高：如果对金钱、财富之类心存过高欲望，那就是贪心，使白领男人的大脑神经长期紧张，正常的心脑运动加快，产生一种与正常生理机能不协调的节拍，就会伤脑、伤心神、伤体。
失眠多梦是什么原因？3、难耐高压：长期处在白热化竞争的气氛中，会使他们心理极度紧张、苦闷和失望，致使情绪跌宕。当不堪忍受这种超负荷的精神压力时，自己往往就不能把握自己而失去自控力。
失眠多梦是什么原因？4、家庭危机：工作环境、社会环境以及家庭成员之间的价值取舍、感情投向都可能隐藏和引发家庭危机。
？5、极度失落：每一个人的一生中，总是会遭受许许多多的不如意，并不是每个人都具备足够的解决能力，因而会产生“失落感”。由失落感所衍生的情绪反应，会使人产生悲观、失望、没有信心，甚至愤世嫉俗的心态。
白领失眠严重危害了身心健康，如以下几点：
1、肥胖：失眠有可能会增加饥饿感，从而影响身体的新陈代谢，这样会使女人保持苗条的身材变得更为困难。
2、习惯性脱发：失眠会造成机体分泌失调，导致皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性子改变，从而引起习惯性脱发。
3、记忆力差，健忘症：失眠时，大脑中一种名为PDE4酶量以及活性都呈现增长，而这类酶会对帮忙保持记忆的分子造成影响，从而削弱记忆力。
4、打鼾症：失眠会使大脑以及身体得不到足够的时间休息，导致女性机体分泌失调、新陈代谢紊乱。打鼾症是这类睡眠感丧失症状的直接反映。
5、抑郁症、狂躁焦虑：持久失眠就会导致机体生物节律发生紊乱，使得体力、脑力严重衰竭，白天呈现昏昏沉沉，神疲倦力，头晕或胀痛，健忘，注意力不集中，心情烦躁，郁闷，易怒，患者很是痛苦，导致抑郁情绪的发生，不肯意出门，话少，不肯参加各项勾当，对之前感兴趣的事情也提不起精神，最终导致抑郁症的发生，严重者呈现自尽念头。
6、各个系统疾病，如心血管系统，消化系统等：持久失眠会导致脏器功能紊乱。有研究发现，每晚均等睡眠五个小时的女性，要比均等睡眠8个小时的女性更容易得心脏病。
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