糖尿病每日食疗“521”原则

“5个1”  ：  1个鸡蛋  ；1杯奶（最好是羊奶）； 1斤蔬菜  ； 1/2两油  ；1粒维生素B族片。
“2个2”  ：  2两廋肉  ；2两豆制品（肾病并发症严禁食用）
“1个5”  ：  5两主食（原粮）
说明：本原则是适用于正常人群；重体力和轻体力劳动者适量增减。