女性生理期“顺畅”饮食法

      女性生理期“顺畅”饮食法
      珍妃鹿胎网提示：女性生理不顺，可以靠饮食来调理。
     月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。
      若月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。
      所谓“早来”、“迟来”，系依据个人生理周期来算，不管是28天周期或30天周期，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，  表示身体与精神有了不平衡的现象。