从成语中学到健康知识
成语是我国汉字语言词汇中一部分定型的词组或短句。有很大一部分是从古代相承沿用下来的，在用词方面往往代表了一个故事或者典故。其中有很多成语蕴含着医学知识，读来不仅饶有风趣，增知益智，而且有益身心健康。
杞人忧天
出自《列子·天瑞》。说古代杞国有个人，担心天要崩塌下来，他将无处存身，因此整天忧心忡忡，食寝难安。后人用“杞人忧天”这句成语比喻小题大做，无根据的忧虑。
祖国医学认为，“忧愁者，气闭塞而不行。”过分忧虑会损伤人的“正气”，容易让“外邪”入侵而生病。“悲、忧伤肺”，长期忧郁会导致“痰饮内聚，停蓄于肺”，出现长期咳嗽、气喘、畏寒等症状。“忧思伤脾”，忧伤的人往往食不甘味，饮食很少，致使消化功能减弱，出现神经衰弱、营养不良、胃肠神经功能紊乱、溃疡病及月经不调等病。
当然，人们生活中不可能没有忧愁、烦恼，对此，应该提倡遇事豁达大度，善于自我调节，自我解脱，切不可终日愁肠百结，耿耿于怀，更不要效法“杞人忧天”故事中的主人公。（未完待续） |
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