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自我治疗股骨头坏死心得体会 我也是一名现已基本治愈的患者。从得病两个多月不能下床，通过自己治疗现在能正常上班，上下楼，下蹲，跷二郎腿，盘腿都轻松自如。天气变化没有任何不适反应，每次可以连续走几里路没有任何不适感觉，任何人也看不出我曾有过病。
我深知患这个病身体上的痛苦和心理的压力。下面把我的治疗经过简单介绍给病友，供大家参考。但愿有所帮助。 1. 采取保守治疗；口服活血化淤，通经活络，强壮筋骨的药方，自己到药店买回粉碎后服用。每付药可吃50天左右，每付仅几十元钱。 2. 外贴专治股骨头坏死的膏药。通过外敷膏药促进局部血液循环达到治疗目的。长时间口服药对肝、肾、胃的伤害刺激较大，我现在已有大半年时间不吃药，只外敷专治膏药和泡脚促进血液循环，效果非常好。 3. 坚持用中药泡脚，尽量口服中药后40分钟左右进行。每天1--2次，每次30分钟以上。水温，人体能够忍耐为度。水深超过三阴交穴最好。（三阴交穴距脚底掌以上大约20CM） 泡脚的中药每个月用5-6付，共计四几十元钱。最好用布袋装好在煎，以防污染。泡脚后自然晾干，不要擦干。防止脚污染被褥可穿袜子睡觉。 4. 每天口服“黄生粉”2---3小勺。（黄瓜籽、生菜籽各一半，合在一起粉碎。菜籽商店有卖的。不要买超市的，纯度不够。）维生素C每天3---4粒。 5. 天凉睡觉时坚持使用电褥子。（为防止上火，我在腰部以下用电褥子） 6. 不负重，不着凉，提早穿棉，晚脱棉，冬季在内裤的外侧缝兔子皮保暖。不吃激素类药。 7.
防止摔倒而受伤。 8. 适当做髋关节和腹股沟部位按摩。 9. 病情见好后，适当进行髋关节锻炼，促进血液循环，防止愈后关节僵化活动受限。如；在床上做空骑自行车的动作，这样属于无负重锻炼关节。 股骨头坏死治疗 10、要有良好心态，要有战胜疾病的信心。 概括地说就是；内服中药进行全身调整。中药泡脚是促进下肢的血液循环（病在下）。外贴膏药直接促进股骨头部位的血液循环，再加辅助治疗。 亲身感觉单纯口服药作用很慢，相当于单一兵种作战。按以上几种方法同时治疗，相当于陆、海、空联合作战，发挥各自的治疗作用，共同对疾病围歼。感受到效果非常好，明显缩短治疗时间，而且治疗费用低。 体会到三种方法同时进行治疗，每一种的治疗作用在整体治疗中所占比重基本各占三分之一。我的亲身体会不知对病友是否有参考作用。 股骨头坏死早期症状 | 
