鼻炎有什么饮食要注意的吗？

我患轻微鼻炎，只是鼻子里有点痒，吹到风的时候会流鼻涕，请问在饮食上要注意什么吗？

1、少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好不食。
2、饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。