天气冷了，衣服穿多了 ！
一不留神,伸进“三只手”
与其它季节相比，冬季由于穿着比较厚重，因此敏感度是一年四季中最差的季节。而这一季节各类节庆较多，人们常携带大量现金，所以也是各类侵财案件多发时期。记者特意采访了淮海路派出所有经验的公安民警，请他们传授一些防范侵害的小技巧。
首先要防范窃贼“钓鱼”。晾晒在阳台上的腌制食品、衣物等要注意看管，外出时或夜间要及时收进室内。冬季的衣服通常比较贵重，尤其注意不能挂在阳台外面。
要防范扒窃。在商场这样人群密集的公共场所或乘坐公交车时，要看管好随身携带的物品，尽量不要把钱包、银行卡、手机等放在外套或裤子的外口袋内，银行卡、存折和身份证不要放在一起。民警还特别提醒广大群众注意自己的墨镜。冬天风沙大，大家外出时喜欢戴墨镜，但如果你戴的墨镜颜色过深，容易造成视觉不好，给扒手可乘之机。民警建议，携带贵重物品外出时应尽量戴颜色比较浅的墨镜，如果在乘坐公交车的时候，尽量在车来之前把墨镜摘掉，避免因光线的变化造成视觉暂时缺损，给扒手可乘之机。
钱包最好选择分类钱包，钱包上最好有拉锁。放贵重财物的钱包最好有挂钩，和包里的挂钩连接多一分安全系数。最好将大额现金放一个钱包，小额零钱放另一个钱包。身份证和银行卡不要放置在一起。选择背包的时候要尽量选择质地结实的，还有一个重要的环节就是包的兜一定要多，可以分类存放不同的物品和财物。
除了防盗还要防骗。外出务工人员要到正规售票站点购买车票，以防受骗。途中提高警惕，防止犯罪分子实施诈骗。各种骗术都有共同点，但广大群众只要不贪小便宜，一般不会“惹鬼上身”。
冬天来了
此时锻炼要量力
天气冷了，用火、用电、用油多了
消防队员为市民防火支招
一不小心，“惹火上身”
11月7日9时11分将进入二十四节气中的“立冬”。天文专家解释说，立冬是冬季的第一个节气，立冬不仅仅代表着冬天的来临，还有万物收藏、规避寒冷的意思。
立冬后剧烈的降温，特别是冷暖异常的天气对人们的生活、健康以及农业生产均有严重的不利影响。因此，注意天气预报，根据天气变化及时搞好人体防护和农作物寒害、冻害等的防御，显得十分重要。此外，立冬后空气一般渐趋干燥，土壤含水较少，林区的防火工作也要时刻注意。
这几日，但还是不难发现还有很多晨练的人,其中又以老人居多。“雾里空气污浊，老年人不能为了锻炼而锻炼”，在雾天里空气湿度加大，易于细菌滋生，因此老人坚持晨练的话可能因小失大。另外，锻炼的强度也因人而异，不能盲目从事超过自己体能的锻炼，要量力而行。
天气转冷会导致血管收缩发生变化，适应环境变化较差的老年人易患心脑血管疾病。另外进入冬天了，老人也容易旧病复发。医生提醒老年人，尤其要注意提前做好防寒保暖，适时增减衣服，如果有胸闷、胸痛、肢体疼痛等症状时要及时到医院检查，以免延误治疗。
进入冬季，生产生活用火、用电、用油等大量增多，火灾危险性加大，加上冬季天干物燥，是火灾发生比较频繁的季节。如何在这一时期预防火灾，记者采访了淮安市消防支队的消防官兵，请他们介绍了一些经验措施。
据介绍，冬季草木干枯，是四季中最容易失火的。所以应纠正不良吸烟习惯，不乱丢烟头和火柴梗、乱磕烟灰，不能将引燃的烟头随处乱放。不要在大风天气在室外或野外吸烟，不准带火柴、打火机等火种进入山林。家长和老师也要管教孩子，不能燃烧草坪取乐。
城市居民应谨慎用火。烤火取暖禁用易燃物生火炉，严禁使用汽油、煤油、酒精等易燃物引火，火炉周围不得堆放可燃物品。市民外出时，一定要将火炉放置到妥善位置，以免引起火灾事故。家中有蒸气管道和取暖器材的市民，不要在上面烘烤衣物。装气的钢瓶不得倒放、卧放或摇晃使用，以免液体冲脱减压器发生危险；点火后人最好不要离开，防止火苗意外熄灭，造成漏气；停止使用或外出时，应将全部开关关掉。一旦发现有漏气现象，切勿开灯、打电话，更不能动用明火，要迅速打开门窗通风，排除隐患。
冬季开空调、电热器等频率高，所以要注意检查电线是否老化或超负荷，以免发生电线短路起火。不能在电灯泡上罩纸或其他可燃物，将未经冷却的电热器具放在有可燃物的场所，或将可燃物放在电热器具上，更不能乱接乱拉电线。大功率电热器具不能使用横截面过小的导线或容量过小的开关、插头，以免发热或打火。而使用电热毯、电熨斗、空调等取暖设备时，要做到用前检查，用后保养。停电以后，一些市民往往任由电器处于使用状态。所以，使用电器最重要的是注意人离断电。
总之，不论是在生产还是生活中，冬季都是火灾的高发区，冬季防火应该引起人们高度的重视。
随着冬天的到来，一些市民为了省电，往往停止使用电冰箱等家用电器，殊不知，这样做虽然节省了几个钱，却有可能人为地缩短这些家用电器的使用寿命。就冬季家用电器的如何保养问题，记者昨日咨询了业内人士。
冬季家电保养最值得注意的一个问题就是家用电器不宜“冬眠”。常常有些市民为了省电冬天就不用冰箱，结果来年重新使用的时候发现冰箱竟用不起来了，原来是里面的管子给腐蚀掉了。因为家用电器在停止使用后可能造成制冷剂凝固，从而导致流路不畅，最终使家用电器“冬眠不醒”。
同时，使用家用电器时不要频繁开关。冬季一般居室的温度在０－１０℃左右，而家用电器的工作温度相对较高，如果频繁开关家用电器，其内部元器件就有可能在高、低温度的转变中遭到损坏。
在冬季人体的阴阳消长代谢处于相对缓慢的水平，因此冬季养生之道，应着眼于一个“藏”字。首先从起居调养方面来看，中医主张“冬三月，此为闭藏。”因为要早睡晚期，以保证充足的睡眠时间，以利阳气潜藏。至于防寒保暖，也要根据适合的原则，做到恰如其分。
在饮食方面，冬季饮食对正常人来说，应当遵循“秋冬养阴”的原则，既不要吃太冷的，也不要吃太热的食物，最好吃那些滋阴潜阳、热量较高的食物，比如谷类、羊肉、龟、木耳等食品。同时应多吃新鲜素菜。
有人认为冬天应该少锻炼这种观点，“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”这句民谚，说明冬季锻炼的重要性。但吴同和同时强调，要避免在大风、大寒、晨露中锻炼，也不能太早锻炼，一定要等到温度上来后再出去锻炼。
希望大家尽快做好“立冬”准备，防盗知识和生活小技巧！
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