27岁的刘小姐是南京某企业的白领，最近总是觉得自己忘事快，精力也差，就连爬个楼都喘，在单位的一次体检中，刘小姐意外查出有缺铁性的贫血。东南大学附属中大医院血液科赵刚主治医师介绍，现在很多年轻白领有记忆力减退、脸色苍白、头发枯、指甲脆等表现，那就要警惕是不是有贫血的情况。
贫血易导致大脑缺氧记忆力下降
刘小姐平时月经量多，开始也没太在意，心想可能年轻女孩子都这样。可是最近一年多来，刘小姐总觉得自己记忆力变差了，容易忘事，走路也没什么力气，就连爬个楼都喊累。开始，刘小姐想可能是锻炼少了，多休息下就好了，果然，多躺躺歇歇，不适的感觉确实能改善好，可是最近一段时间症状加重，越来越累，脑子里也昏昏沉沉的。前几天，单位正好组织体检，刘小姐意外查出患有缺铁性贫血。赵刚主治医师指出，贫血易导致大脑缺氧，人反应迟钝，时间久了，就会有记忆力下降，还有些患者表现为脸色苍白、头发枯、指甲脆等情况，要引起重视。
孩子多动可能是由贫血缺铁引起
专家说，营养性贫血会影响婴幼儿智能发育，主要与缺铁时一些与神经代谢活动有关的酶的活性改变有关。婴幼儿期是脑、体发育的重要阶段，如缺铁未能及时防治，必然会导致智力、体力发育迟滞、学习落后。值得注意的是，婴幼儿若长期缺铁，到六七岁时仍有注意力不集中及多动等现象，这说明缺铁对小儿智能的不良影响可持续较长的时间。因此，若怀疑孩子患有贫血，应尽快去看医生。在饮食上要注意，多吃蔬菜、水果、猪血、鸡鸭血以及多食豆类、菌类、粗粮以及海带、紫菜等食品。
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