人流后需要补充什么？人流虽然是小手术，但是对女性的身体伤害还是存在的，专家介绍，无痛人流也能在子宫内壁留下不小的创面，为外界感染源的入侵留下了缺口，故而要常规应用抗生素来防范，而抗生素在抑制外源性细菌感染的同时也会影响人体肠道正常菌群的平衡。
人流后需要补充什么？
一、多补蔬菜水果：汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，无痛人流后应多吃新鲜蔬菜、水果。
二、补充水分：手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量。
三、多补蛋白质：蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制等。
四、限制脂肪摄入：在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物
|
[复制链接]
