已经立冬了，那意味着我们正式走进了冬天，也意味更加干燥、寒冷、北风也会成为影响我们肌肤状况的主要因素，这时候你最需要的莫过于一张可以有效帮你补水锁水的冬季保湿面膜。不过敷面膜本身其实并没有大家认为的那样随意简单，并不是随便用上一片，就可以达到效果，而且因为肌肤状况、所需营养不同的差别，保湿面膜的类别也是有所区别的。我们需要分清每种冬季保湿面膜的保湿重点，这样才能更加有效的保养肌肤，不会浪费掉大好的保养良品。 冬季肌肤补水很重要 肌肤如果缺乏水分，干裂的现象就随之而来了，这时必须给肌肤补充水分，才能保证健康的肌肤。这里推荐四种方法： ａ、每周两次补水面膜 每周两次补水面膜，可以让肌肤更好的对抗干燥。 b、方糖补水 在热水当中放入一块方糖，待其溶解后就可以用来擦拭肌肤了。过一会儿后再用清水冲洗干净。 c、补充vc和ve 这两种维生素都是给肌肤补水的最好的方法，如果肌肤因为干燥而发生干痒和刺痛，可以考虑一下它们。 d、注意使用滋润霜 滋润霜是很好的补水护肤品，为了不让细纹出现，可以再搭配一款喷雾。
e、自制蛋黄补水面膜
材料：蛋黄 鲜奶 檀香精油 做法：将以上材料混合后，充分搅拌，待搅拌均匀后即可敷面。待20分钟以后洗净即可。 效果：特别适用于干性肌肤，经常在办公室里面的人可以使用该款自制面膜。 f、 睡眠面膜
到了冬季大家都会有一种感觉， 就是图上好多补水的产品不一会就又觉得干干的， 而晚上我们的肌肤却要经过一整晚的时间， 而且现在大多数居民区都会供暖， 我们的肌肤在一步步的被烘干， 所以这个时候我们就会用到睡眠面膜， 其实选择一款适合自己睡眠面膜是很有必要的。 1、冬季补水食物推荐 多吃有酸味的水果：水果的含水量一般超过70%。冬季干燥的气候下，多吃水果是补水的关键，也是最好的选择之一。
2、冬季补水常见食物 体内缺水与肌肤表层缺水，都需要通过补充维生素来还原。富含多种维生素和矿物质的蔬菜也应当是女人们的首选了。比如富含维生素c的白萝卜和富含维生素e的白菜等，用它们煲汤，补水的效果非常明显。同时，在寒冷的冬季，这种食物的摄入，使得肌肤御寒能力提高很多。 3、食盐的用途不在补水 食盐是我们生活的必需品，做菜都需要食盐来调味。但是，小编建议冬季少吃食盐为好。因为冬季干燥的气候会使得人体呼吸系统伤害比较大，呼吸道感染的概率很高。而如果在食物当中，放入太多的食盐，会使得唾液分泌越来越少，在呼吸道中也就会产生很多细菌了。盐是必备的调味品，但是盐过量，就很能影响肌肤补水了。
| 
[复制链接]
