尿路感染的防治方法

多喝水：必须每天充分饮水，维持每日2000—3000毫升左右的水分。

  　 别憋尿：有尿意不要憋着，及时上厕所，同时保持每2—3小时排尿1次，避免细菌在尿路繁殖。

　　  讲卫生：养成便前洗手的好习惯；夫妻生活要多注意卫生，性交前后上厕所；穿棉质内衣裤，保持干爽；不要穿紧身不透气的裤子；勤换内裤。


  　 补维C：维生素C能够降低尿道中细菌的数量，每天喝一杯富含维生素C的饮料，就可以大大降低患泌尿感染的几率。