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在就诊的头痛、头晕患者中，20～40岁之间的人群比例高达50%，而40～60岁之间的才占42%多。脑科疾病易导致头痛、头晕。脑科专家指出，有迹象表明，以前认为该病是老年人的专利，现在都市白领工作压力大，生活不规律，缺少有效的休息兼之不良的饮食习惯，容易降低免疫力，导致微循环障碍疾病。头痛、头晕即是脑微循环疾病的表现。另一个数据表明，微循环疾病更多地袭击生活压力大的人群，城市男性首当其冲，头痛、头晕患者中男性就诊者高达53.42%。 头痛头晕是危险的信号 有的患者以为头痛、头晕是小病，只要忍一忍或吃点止痛药就没事了。脑科咨询专家提醒，其实头痛、头晕是个危险的信号，极有可能潜伏着更大的疾病，绝不可以马虎处理简单待之。因为头痛、头晕可能导致神经衰弱、失眠健忘，严重的甚至发生面瘫、中风、痴呆等症；而长期患有头痛头晕、失眠等症，容易导致免疫功能的下降，又由于长期脑供血不足和免疫功能下降，易引起患者消化系统、泌尿系统以及生殖系统不同程度的感染，继而导致内分泌失调，致使衰老提前到来。患者应予以高度的重视，及时到院检查，以免给自己带来更多的病痛。 从事数十年微循环研究的脑科专家说：人体既复杂又奇妙，人体的五脏六腑各种器官都是“血肉相连”的。微循环是指微动脉和微静脉之间的血液循环。微循环为物质代谢提供交换场所，使血液与细胞进行直接的物质交换。微血管是真正的营养血管，直接为营养细胞服务。人体血管中，微循环血管最细，管壁最薄，血流最慢，只有它才能让氧和二氧化碳通过，才能让葡萄糖和氨基酸通过，才能让水、盐及其他营养物质通过。微循环就像网一样把人体罩起来，在我们肉眼无法观察的情况下进行着物质交换，提供着人体必需的物质。一旦微循环系统出了差错，人体也就会相应地出现毛病和不适。 脑科专家称，许多疾病表面上看起来互不相干，细究起来，都是源自微循环障碍。当心肌微循环发生障碍时，人体可以出现心慌、胸闷、早搏、心律不稳、心肌缺血、心肌梗死、心源性猝死等；当脑微循环发生障碍可出现神经衰弱、失眠健忘、头痛头晕，甚至面瘫、中风、痴呆等；当肝微循环障碍时会出现腹痛、腹胀、食欲不振等；当肾循环发生障碍时会出现腰痛、血尿、蛋白尿、水肿等症状；当皮肤微循环发生障碍时会出现淤斑、老年斑以及手足麻木、身体上有蚁走感、全身不适等异常感觉；当周围血管发生微循环障碍，会出现血栓闭塞性脉管炎、静脉曲张，导致腿肿、腿胀甚至遭截肢。当全身微循环出现衰退时也就是人体衰老的开始。 如何预防微循环障碍 1.首先要调整自身的工作状态，不能过于超负荷运转，保证充足的睡眠时间。 2.合理搭配饮食，要注意营养卫生，避免过于油腻、脂肪高的食物，要多食绿色蔬菜和水果。 3.要多运动以提高身体素质，特别是一直呆在空调房里的办公族更要加强运动。 4.经常注意调节自身的情绪，不要一直处于过度的紧张状态，要保持一个稳定的心理状态。 | 
