我本来是110斤左右的 看到人家穿的那个漂亮衣服和裙子 那个嫉妒啊
所以我就决定要减肥 但是我又是那种没有毅力的人
减了两天就放弃了
被我朋友恶心了好一阵
她把我请到她家里 叫我穿她的衣服（她92斤 ）
我的那个打击呀
差点没有跳楼死掉了
后来就暗地里偷偷给我一瓶减肥膏 叫我坚持一个月就可以了。
我回到家里以后，心情久久不能平复啊，看到我朋友那些漂漂衣服，我决定减肥
然后那天晚上很早就睡觉了
第二天早点起了床
抹了我那个朋友的给我的减肥膏(青辣椒减肥膏)
然后就去跑步，跑一个小时（累死我了，要知道我平时是不运动的）
然后我每天坚持早餐只喝牛奶加一个鸡蛋，营养毕竟要的
中午就吃一点菜 吃一点肉（毕竟嘴馋~~(╯﹏╰)b）吃8分饱，不然怎么工作呀
晚餐就吃6分饱，不吃宵夜，然后抹我朋友给我的的青辣椒减肥膏 去散散步 不用跑了
跟我家的小漂漂去散步（很可爱的狗狗哦）
然后回去睡觉
就这样过了一个月
辛苦没有白费
成功减肥12斤
现在就是98斤了
很多的漂漂衣服可以穿了
而且我还坚持抹减肥膏
相信90斤离不远了
JM替我加油吧
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