糖尿病患者怎样健康饮食

　　糖尿病人每天进餐的时间，数量应保持一定的稳定性，尽量不吃零食，戒烟、忌酒。

　　中老年糖尿病人及合并冠心病、高脂血症的病人，在饮食中还要严格限制胆固醇的摄入量。动物脂肪、动物内脏含胆固醇较高，应少吃或不吃，鸡蛋每日最多不超过两个。
      
　　食物宜粗不宜精。在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类，蔬菜，以绿叶菜为好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。这些食物中既含有丰富的维生素和无机盐，又含有较多的粗纤维，能有效地防止血糖吸收过快，还有降低胆固醇，预防动脉硬化及防治便秘的作用。

　　糖尿病人能不能吃水果，这是病人和家属十分关心的问题。水果中含有较高的果糖与葡萄糖，而且易于消化和吸收，所以吃水果后会使血糖迅速升高，对病人不利。但也不能因此一概不让病人吃水果。要根据病人的血糖、尿糖的控制情况灵活掌握。如空腹血糖不超过11mmolh(2000毫克/dl)，尿糖不超过3个加号，又无酮症酸中毒的情况下，可以少量吃些水果，但要掌握好，不要大量吃，每天最多吃150—200克。据测定：香蕉、桔子、苹果、梨含糖量为中等：甜瓜、西瓜、樱桃含糖较少，可以首选食用;西红柿、黄瓜含糖很低，可以适当多吃些以代替水果。

　　糖尿病人若能按以上饮食要求认真照办，并持之以恒，对控制病情、预防合并症定有成效。

　　糖尿病要注意的事项很多，看看自己有没有发现糖尿病的早期症状，平时要注意饮食，多查找相关资料，了解一下糖尿病人吃什么好，定义一套自己的糖尿病人食谱，对保持身体的健康很有帮助。

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中医药治疗及预防糖尿病历史悠久，有着现代化学合成药物不可替代的优势与特色。临床研究表明：患者服用降糖通脉片能起到事半功倍的效果，其优势表现在：
1．中药的治“本”优势可以使患者的血糖、尿糖长期稳定在正常范围内。祖国医学认为，阴虚是糖尿病发生的实质，脾虚是糖尿病不愈的根本，血瘀是糖尿病合并症产生的关键。降糖通脉片可以把养阴健脾、益气活血巧妙的组合在一起，从而使糖尿病在根本上得到有效治疗。
2．中药的整体调节优势可以在降糖的同时，增强患者体质，纠正其糖、蛋白质和脂肪代谢紊乱，刺激胰岛素分泌，调节胰岛素受体的数目或亲和力，以增加靶细胞对胰岛素的敏感性。
3．中药的整体调节优势可以有效地防治糖尿病多种并发症的产生。可明显降低糖尿病并发症的致死率、致残率，可明显降低医疗费用。
4．糖尿病患者多数存在着中医学认为的“血瘀”，既现代医学讲的血液黏滞度增高、高血脂及血小板聚集率增高导致糖尿病患者并发心脑血管病、周围血管病变以及重要脏器损伤的基础。降糖通脉片在降糖的同时，可以通过益气活血降低血液黏滞度和血脂等，清除糖毒（酮症酸）及血管垃圾，从而防止并发症的发生。

2008年国家食品**监督管理局正式签发了降糖通脉片的生产批件，降糖通脉片精选21味纯正中药材，依据现代中药和最新糖尿病研究结果理论研发的平稳降血糖全面治疗并发症的纯中药制剂。现代中药三大因子显神威，降糖通脉片粹取糖毒清障因子，代谢平衡因子，胰岛修复因子，三大因子同时作用迅速平稳的降低患者的血糖值，使糖尿病紊乱得以逐步恢复！

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