冬季要适量饮用核桃米浆 对身体极其有益

    寒冷的季节，最温暖的事莫过于能喝上热乎的汤水，一杯下肚暖心暖胃，手脚也跟着热乎起来。

   最惬意的事莫过于晒太阳。在楼下、在庭院里，搬个小板凳，坐在太阳底下，打打瞌睡，跟大妈们谈些张家长李家短的，这是我最爱干的。想来点小资的，就泡杯茶，烤个蛋糕，再拿本闲书，即使一个字没看进去，能晒晒太阳，也是让人打心窝里觉得很温暖很舒服的事儿。



    在这样温暖的午后，一起做份能量热饮吧，补充能量才能抗寒。核桃仁润肺益肾，每天生吃一小把还抗癌化淤。它的功效都集中在那层褐色的外衣上，咱们做的这道热饮，虽然需要把外衣去除，但也别浪费了，撕碎了连过滤出的残渣一起烙饼也好，做西点也好，或者更简单点的，煮粥的时候倒进去，非常香。