如何让爱打鼾的人不打鼾呢？
夫妻恩爱常相处，鼾声如雷总是苦。情到深处爱缠绵，可怜夜夜难入眠。治疗花了不少钱，鼾声依旧如从前...
其实，爱打鼾的人打鼾都是非自愿的，他们也不愿意影响他人的睡眠，但他们谁也无法控制自己。他们很多人都去看过医生，可是有那个医生不爱钱呢。因此，他们为自己的病人制定了种种不同的治疗方案。为他们开了不少的药物，其目的就是想在自己赚钱的同时为病人将病治愈...
我们先来解读一下人为什么会打鼾。我们每个人都知道，只要我们活着就会不停地呼吸。我们的呼吸道是一根管道一样的通道。如果，在通道内设置一个小小的障碍物，就会同我们平时所吹奏的竖笛和萧一样。因此，在人体行使正常的呼吸功能时就会同吹奏乐器一样发出响声。在医学上称打鼾为咽喉有异物，因此，他们总是在为打鼾的人排除咽喉的异物。但他们总是忽略了这种异物的再生功能。
我们来剖析咽喉部位异物的本质就会明白打鼾的真正原因了。我们在呼吸的时候，人体自身会分泌出一种粘液在呼吸道里。其功能是用来过滤空气中的颗粒物质，也就是空气中的粉尘。这时候，不但在进行新陈代谢的粘液在粉尘的影响下就会脱水变得更加粘稠。因此，就形成了干的痰。当人在入睡时，由于运动减小，干痰就会在呼吸道内的某个地方停留。滞留的干痰会像滚雪球一样慢慢变大。这样一来就形成了呼吸道内的卡哨，因此，当人呼吸时就会发出响声。打鼾的人一般都在成年人中诞生，其主要原因是因为成年人往往由于身体组织的变异而形成呼吸道的变窄和拥堵，加上组织细胞的新陈代谢速度加快，所以形成成年人打鼾的机率增高。
如何让爱打鼾的人不打鼾呢？
1.我们要让打鼾者不人为的弯曲挤压自己的呼吸道。
2.就是不要穿着领口很细小的衣服睡眠。
3.就是不要将头枕的过高。将头枕的过高会导致咽喉部位的呼吸道弯曲挤压而形成异物滞留。
4.每天清晨醒来后轻轻地吐出咽喉中的异物。就像吐瓜子壳一样，轻轻地即可吐出胡豆粒大小的果冻状的干痰。如果，痰很难吐出，而且吐出的是粘胶一样的不透明的粘痰，就表示身体状况不正常，应该注意疾病的诞生。如果吐出的干痰是黑色的就表示室内的空气污染很严重。
5.尽量做到在睡眠时的身体从脚到头形成15到20度的角度。也就是脚部位比头部要高。
6.每天喝茶可以用“止鼾茶”代替，纯植物的天然止鼾花草茶可以帮助缓解打鼾症状，促进康复。
恭祝各位朋友不再饱受打鼾带来的痛苦... |
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