你一天睡多少时间？睡眠不足，会使女人变得衰老，会使人记忆力下降，内分泌失调。
你对睡眠的小知识认识多少？来测测你有多少“睡商”吧。
请试着判断下面观点的对错吧。（判断正确得1分，错误不得分）
01. 睡眠时，大脑在休息。（对 或 错）
02. 如果睡眠时数低于需要量1-2小时，第二天的行动会受到一定影响。（对 或 错）
03. 即使睡眠充足，无聊仍会引起睡意。（对 或 错）
04. 闭目养神不能满足身体对于睡眠的需要。（对 或 错）
05. 如果打鼾既不影响别人也不会闹醒自己，那就没什么害处。（对 或 错）
06. 每个人每晚都会做梦。（对 或 错）
07. 年龄越大，所需要的睡眠时间越少。（对 或 错）
08. 大多数人无法明确说出自己什么时候会犯困。（对 或 错）
09. 开车时开大音响音量有助于保持清醒。（对 或 错）
10. 睡眠障碍主要因为忧虑和心理障碍。（对 或 错）
11. 人体不可能完全适应夜班工作。（对 或 错）
12. 大多数失眠可以不治而愈。（对 或 错）
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