一天只吃两餐可以减肥吗？

显示全部楼层 · 2023-9-18 15:33:35

我现在早上吃饭只吃两个鸡蛋和一袋奶，中午不吃饭，但是中午吃大量水果来充饥，一般是两个香蕉，一个梨，两个苹果，有时，中午不吃苹果，晚饭前吃，晚饭只吃极少的米饭和一些蔬菜，这样吃能达到减肥的效果吗

hbn1234 · 2024-1-1 20:16:22

这样也不好。

冰蓝山蔚 · 2024-3-28 16:11:46

以后真的注意了。。。楼主真好

高级营养师 · 2024-3-28 16:46:02

这样下去是减肥同时减健康。

vybjg · 2024-6-4 22:05:34

谢谢楼主啦~~~~

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[吸脂整形] 一天只吃两餐可以减肥吗？