咖啡什么时候喝最好？对健康有影响吗？

咖啡什么时候喝最好？对健康有影响吗？

最理想的是吃过饭后再喝咖啡，那就有益而无害了。好处之一是预防过敏症发作。

咖啡以一天二至三杯为宜
建议利用咖啡因的长处，在过敏症、气喘即将要发作时（患者自己感觉得到）预先喝杯咖啡，颇有预防作用

再好的东西，也要“适可而止”。否则不管餐前餐后饮用咖啡，过量的咖啡因都会发生心悸亢进（心脏跳得很厉害），甚至精神恍惚、走路重心不稳等副作用。