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河北健康论坛»论坛 › 健康问答区 › 生活保健问答 › 生活保健 › 孕妇能吃波菜吗?

[饮食营养] 孕妇能吃波菜吗?

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查看143 | 回复1 | 2023-11-10 17:48:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
孕妇能吃波菜吗?
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ｗǒ╰吥乖 | 2023-11-10 21:17:42 | 显示全部楼层
菠菜可以吃,但是菠菜里的草酸可以阻止钙的吸收,影响宝宝发育,最好的办法就是把菠菜在开水里烫一下然后再吃,这样可以破坏草酸,不会在影响钙的吸收,祝你好孕!
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